Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Halloween kan een beangstigende tijd zijn-niet sinds van geesten of monsters, maar sinds van al het calorierijke, vetgeladen, lekkere snoep! Halloween Candy is een paar van de ergste dingen die je kunt eten. Het bevat veel verzadigd vet en de calorieën kunnen echt oplopen. Aangezien Halloween Candy beschikbaar is in “leuke maat” of kleine tassen, hebben mensen de neiging zich niet zoveel zorgen te maken over de calorieën. Het is waar dat elk klein stukje je caloriebank misschien niet kan breken als je veel meer dan één eet (en wie blijft er maar één?), Kloppen de calorieën snel! Meestal hebben we geen tassen en zakken snoep in hun keukens. Op Halloween zullen we echter zeker geweldige deals bij de hand hebben. Het is zo aantrekkelijk om het snoep te proeven, maar de waarheid is dat we niet al die extra calorieën willen eten!
Sommige methoden kunnen helpen deze traktaties uit onze handen te houden (en mond!). Wacht om je snoep tot de dag ervoor te krijgen, of zelfs op de dag van Halloween. Waarom jezelf langer verleiden dan je echt nodig hebt? Ik begrijp dat als snoep in mijn huis is, ik veel meer kans heb om het te eten! Nog een strategie? Krijg je favoriete snoep niet! Wat is er erger dan snoep in uw huis hebben? Je favoriete snoep in huis hebben! Krijg dingen die je niet leuk vindt, dus je bent niet zo gelokt om het snoep te eten terwijl je het uithandelt. Het zal het ook veel gemakkelijker maken om weg te leveren wanneer Halloween voorbij is. Het kauwen van suikerloze kauwgom of het drinken van low-calorie warme chocolademelk is een uitstekende methode voor je prachtige tand zonder te genieten van ongewenste calorieën. Het houdt eveneens uw handen en mondhectisch en uit de buurt van de snoeptraktaties. Als je niet van warme chocolademelk houdt, drink dan in plaats daarvan een kopje kruidenthee.
Gerelateerde cellulose: het truc levenstype begrepen als plantenvezel
Als je kiest dat je uit de snoeppot gaat proeven, houd er rekening mee dat je vooruit plannen de sleutel is. Specifieke snoepjes worden nagedacht over enkele van de slechtste keuzes. 3 Twix -miniaturen hebben bijvoorbeeld 150 calorieën en 8 gram vet. Probeer 3 Tootsie Rolls in plaats daarvan voor 70 calorieën en 1,5 gram vet. Een enkele portie “Fun Size” Butterfingers heeft 100 calorieën en 4 gram vet. Probeer in plaats daarvan een drie musketeer “leuke maat” voor 63 calorieën en 2 gram vet. Een van de slechtste snoepjes die je kunt eten is Airheads. 3 stuks hebben 140 calorieën en 1,5 gram vet. Ze hebben ook transvet, wat het slechtste type vet is om te eten. try 3 Dum Dum pops instead for 77 calories as well as 0 grams fat.
A great idea at the end of the night is to set the bowl of candy on your front porch. possibilities are the bowl will be emptied by the morning. If you leave it in your house, it’s as well simple to get hold of a handful daily on your method out or in. These bit handfuls can truly add up! Snacking on 300 additional candy calories a day will add a pound of fat to your frame in less than 2 weeks. Also, keep in mind that Halloween is a someday event. If you going to enable yourself a bit sugar splurge, limit it to October 31st. Don’t make it a week-long holiday. eating junk food doesn’t just satisfy cravings-it produces them. You may just discover it “frightfully” tough to break the candy routine long after Halloween ends!
Link to this post:Halloween Can Be a frightening Time!
Related exactly how We raise Liars as well as What to Do about It
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen