delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Met het einde van de zomer nadert, is het tijd voor back-to-school voorbereiding. Naast winkelen voor schoolbenodigdheden en het afmaken van de zomerlezing, is het essentieel om te garanderen dat kinderen het schooljaar beginnen met een bezoek aan de tandarts. Dit legt de basis voor een holte-vrij jaar voor de boeg. Wat kunt u nog meer doen om holtes tijdens het schooljaar te vermijden? Hier zijn enkele suggesties om positieve mondgezondheidspraktijken bij schoolgaande kinderen in te wekken.
Begin de dag met twee minuten poetsen
Kinderen in de normale oefening krijgen om tanden te poetsen als onderdeel van hun ochtendroutine kan een lange weg gaan om holtes te vermijden. De tandarts of hygiënist van uw kind zal graag de tijd nemen om te laten zien hoe u efficiënt kunt poetsen en flossen om tandglazuur, tandvlees en tanden te beschermen.
Houd lunches laag van suiker
Het is onwaarschijnlijk dat uw kind zijn tanden zal poetsen tijdens de schooldag. Dus je wilt ervoor zorgen dat suikerachtige snacks en drankjes voor lunches en snacks tot een minimum worden beperkt. Dit omvat sapboxen, gedroogd fruit en sportdranken. Kies in plaats daarvan tandvriendelijke voedingsmiddelen en dranken zoals rauwe groenten, volle granen en melk.
Blijf na schoolsnacks gezond
Na een uitdagende dag op school willen kinderen van nature iets zoets reiken als ze thuiskomen. In plaats van een koekje of blikje frisdrank te bieden, bieden ze gezondere alternatieven zoals vers fruit of noten. Wees je vooral bewust van plakkerig voedsel, zoals fruitrollen en taai snoep dat niet gemakkelijk kan worden weggespoeld met een drankje of speeksel.
Stress voor het borderen en flossen
Gerelateerde feiten over covid19
Vooral aan het begin van het schooljaar kunnen kinderen tegen het einde van de dag worden uitgeput. Toch is het essentieel om te garanderen dat ze nog steeds twee minuten poetsen en voor het slapengaan flossen. Dit legt de basis voor goede mondzorg die een leven lang meegaat.
Als je bedenkt dat 18,6 procent van de kinderen van 5 tot en met 19 onbehandelde holtes (tandcariës) heeft, is het alleen maar zinvol om een paar slimme technieken aan het begin van het schooljaar op te nemen om hun tanden te beschermen tegen verval.
Link naar dit bericht: 5 Terug naar school tandheelkundige suggesties om holtes te voorkomen
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen